Account Options

Pentru dureri articulare în timpul menopauzei

Spray-ul nazal care blochează transmiterea coronavirusului.

pentru dureri articulare în timpul menopauzei unguente pentru durere în forul articulației genunchiului

Ieftin și pentru dureri articulare în timpul menopauzei de preparat Mai multe femei decât bărbaţi cu vârste de peste 50 de ani se confruntă cu dureri articulare. Faptul că bărbaţii şi femeile sunt afectaţi în mod diferit arată rolul jucat de hormoni în această legătură. Durerile articulare, în timpul şi după perioada menopauzei, ar putea apărea din cauza scăderii nivelului de estrogen şi progesteron din organism.

Corelaţia reală dintre estrogen şi durerile articulare nu este clar înţeleasă, dar estrogenul este cunoscut ca având efecte antiinflamatorii în organism.

#menopauza#veronika sandul MENOPAUZA-Tratamente naturiste !!!#2

Aşadar, această epuizare a estrogenului în timpul menopauzei poate face femeile mai sensibile la durere. Într-un studiu medical efectuat în SUA, mai multe femei au remarcat durerile articulare ca o problemă în timpul menopauzei, mai mult decât transpiraţiile nocturne sau bufeurile.

Când menopauza suferă articulații și mușchi, ce să facă

În acelaşi studiu, femeile au raportat că durerile articulare au continuat şi după perioada menopauzei, iar aceste dureri postmenopauză pot dura ani de zile. De obicei, oamenii folosesc termenul de menopauză pentru a se referi şi la premenopauză şi postmenopauză. Aceste perioade pot ajunge să dureze câţiva ani şi, de aceea, este important pentru o femeie să solicite asistenţă medicală la primele semne de legătură între menopauză şi durerile articulare.

pentru dureri articulare în timpul menopauzei ce să faci dacă articulațiile piciorului chiar doare

Cum le ameliorați Efectuați o vizită la medic pentru a verifica exact cu ce fel de dureri articulare vă confruntaţi! Rămâneţi active şi în formă — există o serie de exerciţii concepute special pentru a ajuta la menţinerea articulaţiilor flexibile şi puternice!

pentru dureri articulare în timpul menopauzei articulațiile rănite din greutăți mari

Evitaţi stresul — hormonul cortizol, lansat ca răspuns la stres, funcţionează ca un agent inflamator. Stresul susţinut, pe care majoritatea dintre noi îl experimentăm, poate provoca inflamaţii ce se răspândesc extrem de rapid, dar modificarea stilului de viaţă poate ajuta la reglarea nivelului de cortizol. Reduceţi aportul de carbohidraţi şi zahăr întrucât inflamaţia cronică poate fi cauzată de o dietă prea bogată în carbohidraţi rafinaţi pâine albă, orez, făină şi produse cu un conţinut ridicat de zahăr.

O dietă bogată în carbohidraţi favorizează niveluri prelungite de insulină, care perturbă metabolismul celular şi răspândeşte inflamaţia. Mâncaţi mai multe fructe şi legume deoarece conţin antiinflamatori naturali.

De ce apar durerile de articulații la menopauză și cum le puteți ameliora

Murele, cireşele sau afinele sunt extrem de benefice în tratarea inflamaţiei şi a durerii. Utilizaţi suplimente de calitate ce conţin omega 3! Produsele naturale folosite în timpul menopauzei pot ajuta la redresarea nivelului de hormoni în organism!

pentru dureri articulare în timpul menopauzei introducerea bolilor articulare